Diety dla kobiet
Dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała pani winnaś wiedzieć, iż chociaż wspólnie z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie właściwej równowagi składników odżywczych, • zrównoważenie zażywanych kalorii oraz spalania ich przez podejmowaną aktywność. uroda Zdrowe żywienie może pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu […]